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Chine Lanzmann est coach, spécialisée en leadership. Dans cette vidéo TEDx, elle nous expose sa méthode pour vivre mieux en “prenant un rendez-vous avec soi-même”. Une question de reconnaissance… Prendre rendez-vous avec soi-même,... The post Chine...
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Ce ne sont pas les choses qui nous perturbent, mais l’idée que nous nous en faisons. Epictète La réalité est telle qu’elle est mais si votre perception est positive, votre vie va profondément changer.... The post Ce ne sont pas les choses qui nous perturbent,...
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Wallace J. Nichols, un biologiste marin, croit que nous avons tous un “esprit bleu”. Il s’agit d’ «un état méditatif légèrement caractérisée par le calme, la paix, l’unité, et un sentiment de bonheur général et... The post La proximité de l’eau nous rend...
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Des chercheurs de l’université de Bergen, dirigés par la psychologue Cecilie Schou Andreassen, ont mis au point “l’échelle de Bergen”, qui permet de mesurer le degré de dépendance d’un individu au travail. Un excellent... The post Êtes-vous dépendant...
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J’aime partager avec vous les informations qui donnent de l’espoir. C’est le cas aujourd’hui avec ce miracle permis par la science et la technologie. Larry Hester, 66 ans, a recouvré la vue après une... The post Un aveugle de 66 ans recouvre la vue grâce...
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La notion de bien-être psychologique est principalement défendue par Carol Ryff, professeur de psychologie à l’université de Pennsylvanie. Ce bien-être psychologique se différencie du bien-être subjectif (ou hédonique). Il combine les différentes conceptions...
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Vous êtes probablement hilares avec ces tentatives touchantes de ce chiot qui cherche à s’exprimer. Allez, encore un peu d’effort et de temps et on devrait t’entendre. Les animaux de compagnie en... The post Ce chiot qui apprend à aboyer est un remède...
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“On ne peut pas jeter ses vieilles habitudes par la fenêtre. Il faut les attirer vers le bas par l’escalier, marche par marche.” Mark Twain Les vieilles habitudes ont la peau dure. Il ne... The post La technique de Mark Twain pour se débarrasser de...
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Les videos de Tony Robbins sont toujours riches d’enseignements. Sa personnalité et son expertise dans le domaine du développement personnel contribuent fortement à leur attrait. Pour ceux qui ne le connaissent pas, Anthony... The post Tony Robbins...
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Si vous ressentez un certain ennui teinté de stress au travail, il est grand temps de suivre ces quelques conseils simples et efficaces. 1) Souriez plus souvent : Vous n’en avez peut-être pas... The post 9 trucs simples pour mieux vivre au travail appeared...
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Voici un paradoxe étonnant : Au plus nous avons de choix, au moins nous sommes heureux. Le psychologue Barry Schwartz explique particulièrement bien ce paradoxe dans la vidéo TED ci-dessous. Il prend pour... The post Le paradoxe du choix : au plus nous...
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L’application que je vous présente aujourd’hui va vous permettre d’augmenter considérablement votre capacité de mémorisation. La mémoire est un peu comme un muscle si vous me permettez le parallèle. Au plus nous nous... The post Et si on boostait notre...
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Boris Cyrulnik est neuro-psychiatre, éthologiste et psychanalyste. Il est connu pour avoir développé en France le concept de résilience qui explique qu’il est possible de renaitre après une grande souffrance. Ses ouvrages connaissent un... The post Cerveau...
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Parmi les 10 conseils que nous a livrés Richard Branson, à propos de la réussite, figure l’art délicat de savoir déléguer. Anti-deprime vous donne ses 5 règles d’or pour y parvenir. Objectif : mieux... The post Déléguer pour mieux s’organiser : Les 5...
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