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“Le pessimisme mène à la faiblesse et l’optimisme à la puissance.” William James Et ne confondez pas optimisme et naïveté. Mais une chose est sûre, l’optimisme demande plus d’efforts que le pessimisme. Mais... The post “Le pessimisme mène à la faiblesse...
Vous êtes peut-être sur le point de passer à table pour déjeuner ou dîner. C’est le moment idéal pour partager avec vous cet article de Ron Friedman publié dans la Harvard Business Review qui nous... The post Ce que nous mangeons conditionne notre efficacité...
On parle de bonheur aujourd’hui et j’ai un message spécial pour ceux qui courent après la réussite ou des artifices divers pour être heureux : nous devons D’ABORD être heureux pour réussir. Et pas... The post Shawn Achor :”Nous croyons qu’il faut réussir,...
J’espère que vous serez d’accord sur ces 2 vérités : Quand nous sommes tristes, nous avons tendance à traîner les pieds et à baisser la tête. Quand nous sommes heureux, notre pas est alerte... The post La manière dont nous marchons influence notre moral...
Concours, entretien, rendez-vous amoureux,…la seule pensée d’un évènement vous tétanise ? Nous sommes tous ainsi. Cette peur dure parfois des jours. C’est une véritable épreuve mentale et physique. Dans son livre “L’intelligence du coeur”,... The post...
Je vous ai sélectionné 50 citations qui m’inspirent au quotidien et maintiennent la motivation au top. N’hésitez pas à partager autour de vous. Elles sont extraites du livre de Martin Eden “Mémento de la... The post 50 citations pour booster votre réussite...
Auriez-vous pensé un jour que votre maladresse vous rendrait irrésistible ? C’est ce que l’on nomme l’effet Pratfall. Je vous explique : La première description de l’effet Pratfall par le psychologue Elliot Aronson date de 1966.... The post L’Effet...
Vous ne le savez peut-être pas mais l’exercice physique est un remède idéal pour lutter contre le stress. Par exemple, la course à pied permet de sécréter des endorphines, des composés issus du cerveau... The post Luttez contre le stress grâce à la...
Hello !!! La communauté 100% anti-déprime continue de grandir ! Merci à toutes et à tous pour votre engagement, votre dynamisme et nos nombreux échanges. Voici les articles qui ont récolté le plus... The post Top 5 de vos articles préférés de la semaine...
Si vous vous endormez en pensant que quelque chose est impossible, vous risquez d’être réveillé par le bruit qu’un autre fera en l’accomplissant. Jean de la Bruyère Moins métaphoriquement : Les 5 minutes... The post Si vous vous endormez en pensant...
Voici une scène culte du film Coach Carter, avec Samuel L. Jackson. Notre peur la plus profonde n’est pas d’être inapte. Notre peur la plus profonde est d’avoir un pouvoir extrêmement puissant. C’est notre... The post Quelle est votre peur la plus...
Les gens heureux sont plus gentils et l’inverse est aussi vrai. C’est scientifiquement prouvé. Mais ce n’est pas tout, la gentillesse séduit aussi ! A en juger par le résultat de l’enquête... The post Le pouvoir de la gentillesse appeared first on...
Je souhaitais partager avec vous cette vidéo de Christophe André à propos d’estime de soi. Elle est remarquablement claire et empreinte d’un bon sens qui fait du bien à entendre. A retenir : L’enfance... The post Comment retrouver l’estime de soi (par...
Pas facile de maitriser ses pensées malgré toute la bonne volonté du monde ! Je vous conseille néanmoins de pratiquer la méditation régulièrement, vous y parviendrez de mieux en mieux. Et si vous... The post Zen , soyon zen (enfin, essayons…) appeared...