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Pourquoi la pratique d’exercices physiques ne suffit-elle pas à nous débarrasser instantanément des graisses superflues ? La réponse se trouve dans le processus laborieux que doit entamer le muscle pour piocher dans les adipocytes, ces cellules spécialisées...
Les 5 rites tibétains proviendraient de monastères retirés de l’Himalaya, gardés secrets jusque dans les années 1930, ils ont été présentés au monde occidental par Peter Kelder. Selon les principes de cet exercice, le corps possède 7 centres d’énergie...
La respiration abdominale a de nombreux bienfaits : baisse du stress, apaisement, oxygénation optimale du cerveau, diminution de la douleur, meilleure digestion, etc. Je vous invite à découvrir cette video où Delphine Bourdet nous explique comment la...
Voici le détail de la méthode (à recommencer 4 fois) mise au point par Andrew Weil. 1) Collez le bout de votre langue contre votre palais, près de vos incisives. 2) Expirez par la bouche tout l’air de vos poumons. 3) Inspirez par le nez en comptant jusqu’à...
L'hiver est souvent synonyme de dépression saisonnière due au manque d'exposition à la lumière du soleil. La luminothérapie compense cette carence et aide à garder le moral au beau fixe. Dans son livre "Se réconcilier avec le sommeil", la psychothérapeute...
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Si vous avez un peu de temps aujourd'hui, prenez celui de lire cette interview du professeur Hugues Duffau dans l'Express. Sinon, prenez le. Ses découvertes sur le cerveau sont fascinantes. Et nous révèlent que la pensée, en fait, c'est un peu comme Internet....
L'Analyseur Corporel 8 Electrodes avec Segmentation et sa Carte Sd Tanita est proposé à 135,15€ au lieu de 162,68€. L'analyseur corporel est l'outil idéal pour contrôler votre poids et votre santé en général. Une fois que vous l'aurez utilisé, vous ne...
Vous avez soif ? Buvez de l'eau plutôt. Je vous laisse découvrir ce sidérant phénomène. Notons que le Coca Cola est la boisson la plus vendue au monde. Soleil, chaleur, gorge sèche. Votre main se referme sur la canette en fer-blanc, glacée, et constellée...
Cette vidéo va définitivement vous convaincre de porter des lunettes de soleil et de protéger votre peau. La différence entre les adultes et le bébé est phénoménale avec cette vision Ultra-Violet. Ne vous exposez pas au soleil sans crème solaire. Ce n'est...
Protégez-vous, on ne le dira jamais assez. Le SIDA et autres maladies ne sont pas des légendes urbaines. Chaque année plus de 6000 personnes découvrent qu'elles ont été infectées. L'application que je vous présente aujourd'hui se nomme TUP. Elle permet...
Quitbit est un briquet connecté. Il fonctionne comme un allume-cigare et comptabilise les cigarettes que vous allumez. Mais ce n'est pas tout. Vous pouvez vous fixer des objectifs et suivre vos évolutions dans le temps. Idéal pour prendre conscience de...
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