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Vous êtes en colère, vous bouillonnez, vous êtes sur le point d'exploser, de taper contre les murs, d’invectiver la première personne qui vous fera une réflexion. Oui, mais cela sert-il réellement à quelque chose ? La pression va-t-elle retomber suite...
"Jetez-vous à l'eau" vous promet la résolution de tous vos problèmes en vous invitant cordialement à "Arrêter de penser à changer votre vie pour le faire vraiment". Pour cela, l'auteur, Richard Wiseman, vous communique un principe : faites comme si. Je...
Combien de fois dans une vie proférons-nous les mots suivants « Il arrive exactement ce que je craignais ». Le cerveau est formidable. Il donne naissance aux pensées, dirige nos actes pour les concrétiser. Une pensée a un impact sur la réalité. Rien de...
Le mot "impossible" est un inhibiteur...ou un booster. C'est selon le point de vue que vous adoptez. On évoque souvent l'impossibilité de faire telle ou telle chose par méconnaissance du problème et par manque de confiance en soi. Sachant que le vrai...
Confucius nous révèle que la joie est en tout, qu'il faut savoir l'extraire. Je rajouterais que la joie est en nous et qu'il faut également savoir l'extraire afin de la poser sur tous les évènements, toutes les personnes, tous les objets, toutes les infimes...
Le temps est gris? Vous avez des problèmes? Vous ne trouvez aucun sens à votre vie? Simplifiez votre approche. Voici 5 conseils pour vivre mieux: 1) fixez-vous 3 objectifs essentiels pour vous. Notez-les sur une feuille ou dans un cahier.. 2) décomposez...
L'amygdale est située dans notre cerveau. Elle fonctionne comme un système d'alerte. Elle se déclenche lorsque nous nous sentons en danger. Dans ce cas, elle prend l'avantage sur le cortex. C'est grâce à cette amygdale que nous avons survécu jusqu'à aujourd'hui...
Je vous laisse méditer sur ce point de vue pertinent quant à notre tendance à nous enfermer dans une conception de la réalité complexe et stressante. Il ne tient qu'à nous de temporiser pour être plus heureux. Simple is better. Christophe André est l'auteur...
Perdre du poids n'est souvent qu'une question de motivation. Nous travaillons depuis de nombreuses années avec un coach qui vous suivra tout au long de votre perte de poids. Testez-le gratuitement, la première séance est offerte. Cliquez ici et remplissez...
Je vous avais déjà parlé mais cet interview de Florence Servan-Schreiber par Véronique Mounier est une excellente synthèse sur le thème du bonheur. 3 trucs à retenir pour construire une vie heureuse ? 1) Ne vous comparez pas 2) Exprimez votre affection...
Il y a des moments dans la vie où nous avons besoin d'une dose de spiritualité. C'est souvent une question d'équilibre. C'est dans une de ces périodes que je me suis intéressé à un livre conseillé par un ami : Ho'oponopono, le secret des guérisseurs hawaïens...
Ce livre de Amanda Vickers et Steve Bavister est une vraie réussite pour une entrée en matière dans le monde du coaching, profession qui a le vent en poupe ! Certes, il est nécessaire de posséder quelques prédispositions pour se lancer dans le coaching...
Une vie peu organisée peut vite se transformer en enfer. Je vous propose de découvrir le top 4 des livres qui vous aideront à reprendre le dessus sur votre vie mouvementé, de ne plus oublier d'effectuer des tâches et de maintenir en sécurité toutes les...
L'homme est contradiction. Il s'invente des obstacles pour ne pas acceder à un état de satisfaction permanent. Etonnant non? Mais c'est vrai. Combien de choses trouvez-vous impossible de réaliser ? Posez-vous la question. Maintenant, demandez-vous pourquoi...