Pour méditer comme une grenouille

La méditation change la vie. Elle augmente notre maîtrise émotionnelle, améliore notre santé, nous encourage à pratiquer l'altruisme et nous prédispose au bonheur.

Je vous avoue que j'aurais aimé commencer plus tôt.

C'est ce que propose cet excellente livre accompagné de son CD : calme et attentif comme une grenouille.

Les petits vont enfin pouvoir méditer ( et vous aurez aussi moins de difficultés à les coucher). :)